Psoas massage release – de spier van de ziel

De psoas is een diepe spier die een belangrijke verbinding vormt tussen de onderrug, het bekken en de benen. Door de centrale ligging en de relatie met onze houding, beweging en het zenuwstelsel wordt de psoas ook wel ‘de spier van de ziel’ genoemd.

De psoas speelt een belangrijke rol in onze fysieke reactie op stress. Wanneer we spanning, stress of een gevoel van onveiligheid ervaren, kan het lichaam reageren met vechten, vluchten of bevriezen. Ook de fawn response — het aanpassen aan anderen om veiligheid te ervaren — wordt vaak binnen deze stressreacties beschreven.

Tijdens een psoasbehandeling kijk ik niet alleen naar de spier zelf, maar naar het geheel. Ik werk rustig en afgestemd, met aandacht voor het lichaam, de ademhaling en de signalen van het zenuwstelsel.

Wanneer ik tijdens de behandeling veel spanning of een stugge, minder beweeglijke structuur in het bindweefsel opmerk, kan cupping worden ingezet. Dit gebeurt altijd afgestemd en op een passende intensiteit. Cupping kan helpen om het behandelde gebied op een andere manier te stimuleren en kan een waardevolle aanvulling zijn wanneer het weefsel extra aandacht nodig heeft.

Omdat lichaam, emoties en zenuwstelsel nauw met elkaar verbonden zijn, kan een psoasbehandeling soms ook emotioneel iets in beweging brengen. Je kunt bijvoorbeeld verdriet, ontlading, rust of andere emoties ervaren. Daar hoeft niets geforceerd te worden. Er mag ruimte zijn voor wat zich aandient.

Ik werk hierbij intuïtief én vanuit mijn kennis van het lichaam. Ik luister naar wat ik voel in het weefsel, maar ook naar wat jij aangeeft en ervaart. Soms kan ik tijdens een behandeling heel sterk aanvoelen waar iemand spanning vasthoudt. Dat hoeft niet direct verklaard of ingevuld te worden; het kan simpelweg een uitnodiging zijn om daar met aandacht bij aanwezig te zijn.

Op energetisch en spiritueel niveau kan een psoasbehandeling daardoor ook diepgaand worden ervaren. Binnen sommige holistische tradities wordt de psoas verbonden met de eerste en tweede chakra, met thema’s als veiligheid, gronding, emoties en levensenergie.

Een psoas massage is daarmee meer dan alleen het behandelen van een diepe spier. Het is een uitnodiging om te zakken uit je hoofd, terug te komen in je lichaam en te voelen wat er werkelijk aanwezig is.